Hrvatski radio

Radio Dubrovnik

08:27 / 23.03.2022.

Autor: HRT - Radio Dubrovnik

Dovršen prvi ciklus radionica emocionalne inteligencije

Dovršen prvi ciklus radionica emocionalne inteligencije

Dovršen prvi ciklus radionica emocionalne inteligencije

Foto: Centar za mlade Dubrovnik / -

Tijekom središnja dva vikenda u ožujku 2022. u Centru za mlade Dubrovnik održane su preostale četiri od šest planiranih vikend-radionica jačanja psihosocijalnih i organizacijskih vještina mladih.

Radionice su održane u sklopu jednogodišnjeg projekta Centar za mlade Dubrovnik, koji provodi Udruga za razvoj civilnog društva Bonsai uz partnere Univerzalni istraživački institut UR, Zajednica tehničke kulture Grada Dubrovnika, Udruga za mlade Baro i Maro te Grad Dubrovnik.

Kreiranjem edukativnih, zabavnih, participativnih, psihosocijalnih sadržaja, te uređenjem prostora i unaprjeđenjem civilno-javnog partnerstva, ovim projektom se jača infrastrukturu i prilike za razvoj mladih u Dubrovniku. Projekt je financiran od Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade i sufinanciran od Grada Dubrovnika. Kao vanjski suradnik na projektu, spomenute vikend radionice za jačanje psihosocijalnih i organizacijskih vještina mladih na temu emocionalne inteligencije proveo je In medias res, obrt za savjetovanje u vezi s poslovanjem i ostalim upravljanjem.

Nastavno na tematike prve dvije radionice, tijekom ove preostale četiri dublje se i sve konkretnije ulazilo u strukturu sposobnosti uključenih u konstrukt emocionalne inteligencije, kombinirajući teorijsku podlogu s iskustvenim i praktičnim dijelom u svakoj radionici.

Tako u subotu, 12. ožujka 2022., kroz radionicu „Emocionalna inteligencija: percepcija, procjena i izražavanje emocija“ tematski su obrađene sposobnost zapažanja vlastitih emocija i sposobnost zapažanja emocija kod drugih osoba, sposobnost preciznog izražavanja emocija te sposobnost razlikovanja preciznog i iskrenog izražavanja emocija, uključujući pojam i ulogu osobnih granica.

U nedjelju, 13. ožujka 2022. tijekom radionice „Emocionalna inteligencija: emocionalne olakšice mišljenju“ tema je obrađena fokusirajući se na liderstvo, s naglaskom na to kako emocije uvode prioritet u mišljenje, pomažu prosuđivanju i pamćenju događaja, daju mogućnost procjene iste emocionalne situacije s različitih strana te kako emocionalna stanja olakšavaju pristupe specifičnim problemima. Tijekom radionice se obradilo i to na koji način različite uloge utječu na način ophodnje te fleksibilnost kao neophodan princip za prikladno odgovaranje na unutrašnje i vanjske podražaje.

U subotu, 19. ožujka 2022., nastavilo se s temom „Emocionalna inteligencija - razumijevanje i analiza emocija: uporaba emocionalnih znanja“ gdje se dublje ušlo u temu donošenja odluka. Ishodi ove radionice su bili imenovanje emocija i prepoznavanje odnosa između riječi i emocija, tumačenje značenja koje emocije nose, razumijevanje složenih osjećanja i prepoznavanje prijelaza između emocija.

A u nedjelju, 20. ožujka 2022. ciklus je zaokružen temom „Emocionalna inteligencija: refleksivna regulacija emocija u promociji emocionalnog i intelektualnog razvoja“, odnosno, ishodima otvorenost za različite emocije, refleksivno uživljavanje ili odvajanje od emocija, refleksivno praćenje emocija u odnosu na sebe i druge te upravljanje (ne manipuliranje!) svojim i tuđim emocijama, uključujući obradu teme mehanizama unutarnje i vanjske podrške, kako bi se uspjelo u postignuću ciljeva i zdravom prioritiziranju istih unutar danog vremena. Vrlo širok repertoar vježbi i materijala u kombinaciji s otvorenošću i spremnošću grupe na istinsku prisutnost i sudjelovanje omogućilo je da ovaj ciklus vikend radionica poluči divno druženje, učenje, razmjenu iskustava i želju za nastavkom ovakvih radionica.

Neki od komentara polaznika i polaznica radionica:

Lara: „Radionica mi se jako svidjela, atmosfera je bila opuštena i ugodna, jedno jako lijepo iskustvo i za preporučiti svima.“ Drugom zgodom je komentirala: „Zahvalna sam na ovoj radionici, dala mi je puno za razmišljanje. Naučila sam puno o liderstvu, i za svoj razvoj.“

Danijela: „Novo iskustvo. Zanimljiva radionica u društvu različitih ljudi i priča.“

Andriana: „Vrlo poučna radionica. Trenutno razmišljam kako lider sebe doživljava što ga čini tako važnim. Jako sam zahvalna jer tema o liderstvu me puno toga naučila.“ Drugom zgodom je istaknula: „Jako zanimljiva tema upoznavanje s neugodnim emocijama. Dosta toga sam naučila.“

Nikolina: „Još jedna odlična radionica koja je ponovno polučila promjenu perspektive i nove spoznaje o sebi, ali i svijetu oko sebe. Veselim se sljedećoj!“

Antun: „Ventilacijski otvor koji dugo nisam doživio. Da mi je svaki tjedan ovako!“

Katarina: „Naučila sam ovim radionicama važnu lekciju kako biti odgovorna za svoju sreću. Svakome tko želi riješiti se tegoba, preporučila bih metode ove radionice. Hvala za radionice koje su mi došle u pravi trenutak, koje me kao morski val vode korak naprijed!“

Josip: „Osjećam se emocionalno ispunjenim i zadovoljnim. Zahvalan sam na prilici za sudjelovanje.“