Proljeće pokreće: koliko opće zadovoljstvo ovisi o fizičkom kretanju?

Proljeće pokreće: koliko opće zadovoljstvo ovisi o fizičkom kretanju? Proljeće pokreće: koliko opće zadovoljstvo ovisi o fizičkom kretanju?
Foto: Matija Zanoškar / HRT - Radio Rijeka Foto: Matija Zanoškar / HRT - Radio Rijeka
Foto: Matija Zanoškar / HRT - Radio Rijeka Foto: Matija Zanoškar / HRT - Radio Rijeka

Aleksandar Miketa ni u studiju Radio Rijeke nije mirovao (Foto: Matija Zanoškar / HRT - Radio Rijeka)

Dvorane su nam zaprli, vikao bi Alen Vitasović da je više okrenut sportu. Ali nije, pa čezne za oštarijama. Oni kojima je najnovije pooštravanje epidemioloških mjera uskratilo odlazak na tjelovježbu, ne trebaju očajavati. Stiže proljeće, a kretati se možemo i po zraku.

Stoga smo na kavu pozvali poznatog riječkog fizioterapeuta, zagovaratelja i promotora zdravog načina življenja Aleksandra Miketu, da nam objasni par stvari.

Zašto moramo biti u pokretu i koliko o tome ovisi naše opće zadovoljstvo? Trebamo li se pridržavati LCHF ili Keto dijete ili je dovoljno jesti sve umjereno?

Koliko smo se, evolucijski gledano, u zadnjih stotinu godina promjenili mi, a koliko naše navike?

Treba li u životu svirati gitaru ili/i baviti se aikidom? Sve to i još više u razgovoru u emisiji Kaf'e poslušajte u nastavku:

Kafe poslije kojeg se morate pokrenuti, pripremio Dražen Zima

Komentari