Čuvajte se vrućina!

Čuvajte se vrućina!

Zbog visokih temperatura koje meteorolozi najavljuju ovoga tjedna, Ministarstvo zdravlja pozvalo je danas građane na oprez, a osobito starije i kronične bolesnike da se pridržavaju uputa liječnika kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli tegobe.

Preporuke su Ministarstva da se izbjegava naporan fizički rad i izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, nosi lagana, široka, svijetla odjeća od prirodnih materijala, šeširi i kape te sunčane naočale. Ministarstvo zdravlja preporučuje građanima da za vrijeme visokih ljetnih temperatura jedu češće manje obroke,izbjegavaju hranu bogatu bjelančevinama, te redovito piju dovoljno tekućine, izbjegavajući alkohol i napitke s previše kofeina i šećera.

Također upozorava da se djecu ili kućne ljubimce po velikim vrućinama ne smije ostavljati u parkiranom vozilu, treba rashlađivati prostore, ali i tijelo tuširanjem i kupanjem u mlakoj vodi.Kroničnim  bolesnicima  se preporuča da potraže savjet liječnika, a svima koji uzimaju lijekove da sa svojim obiteljskim liječnikom provjere kakav utjecaj oni mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.Svakako nazovite i posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami, upozorava Ministarstvo zdravlja, te u slučaju potrebe savjetuje građanima da pomoć potraže putem Hitne pomoći na broj 194 ili Centra 112.

Komentari