Građani prošetali Zapruđem na Hrvatski dan osviještenosti o debljini

Zajedničkom šetnjom u Parku Vjekoslava Majera u Zapruđu, građani - veliki i mali, pokazali su kako se boriti protiv debljine. Dio je to javnozdravstvene akcije "Hodanjem do zdravlja" održane na Hrvatski dan osviještenosti o debljini. 

Manjak tjelesne aktivnosti jedan je od ključnih uzročnika debljine, a to znaju i građani koji su danas prošetali Zapruđem. Naime, djeca do 5 godina trebala bi se kretati tri sata na dan, mladi do 18 godina jedan sat, a odrasli 20 do 30 minuta na dan odnosno 150 do 300 minuta na tjedan - rekao je voditelj odsjeka za promicanje tjelesne aktivnosti Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo docent Slaven Krtalić. 

No, u tome ne uspijevamo. Poražavajuće je da 36 posto osmogodišnjaka ima prekomjernu tjelesnu težinu i debljinu, prvi smo u Europi, nažalost, u tom negativnom trendu. 65 posto odraslih ne zadovoljava čak niti tih minimalnih 150 minuta - dodaje Krtalić.

Uz tjelesnu aktivnost, u prevenciji i liječenju debljine jednako su važni zdrava prehrana i borba protiv stresa, a gdje potražiti pomoć istaknula je zamjenica pročelnice gradskog ureda za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom, doktorica znanosti Romana Galić.

- Pri Domu zdravlja Zagreb-Centar postoji Dijabetičko društvo, gdje se osobe koje imaju te poremećaje mogu javiti i dobiti preporuke i pomoć od stručnjaka. Tu je i naš "Zeleni recept", gdje ljudi mogu besplatno vježbati. U Centru za mlade imamo savjetovalište za djecu osnovnih i srednjih škola te studente koji imaju poremećaje prehrane, a zdrava prehrana potiče se i u vrtićima i školama.

Jer debljina uzrokuje brojne bolesti povezane s tlakom, šećerom i masnoćama u krvi, kardiovaskularnim i mišićno-koštanim sustavom. Ako je kao društvo ne stavimo pod kontrolu, prema Svjetskom atlasu debljine, do 2030. će u Hrvatskoj s debljinom živjeti gotovo milijun osoba - gotovo svaki treći muškarac i svaka treća žena.