Danas je tzv. "Blue Monday" - najdepresivniji dan u godini

Treći ponedjeljak u siječnju proglašen je najdepresivnijim danom u godini. Danas je tzv. Blue Monday.

Izraz "plavi ponedjeljak" prvi je skovao psiholog i motivacijski govornik Cliff Arnall 2004. godine. 

Naime, britanska turistička tvrtka Sky Travel angažirala ga je da osmisli formulu kojom bi odredio najdepresivniji dan u godini.

Taj koncept ubrzo je postao temelj reklamne kampanje Sky Travela, osmišljene s ciljem poticanja ljudi da rezerviraju odmor koji bi im pomogao ublažiti osjećaj beznađa koji je povezivan s tim danom.

Od tada, sintagma "Blue Monday" stekla je globalnu prepoznatljivost, često se koristeći kao simbol početka godine koji donosi tjeskobu i potrebu za promjenom.

S druge strane, stručnjaci ne vezuju depresiju uz mjesece. Takozvanu "siječanjsku' pripisuju nedostatku dnevnog svjetla.

Ipak, depresija je ozbiljna bolest i takvim se stanjima pristupa izrazito oprezno.

Neovisno o godišnjem dobu, mentalno zdravlje gorući je problem u društvu i treba ga shvaćati ozbiljno, a ova 'siječanjska depresija' odnosno potištenost nakon blagdana, sasvim je normalna pojava.

Dolaskom proljeća i dužih sunčanih razdoblja doći će i do 'ozdravljenja'!