Kretanje i zdravlje djeca i mladih

Fizička aktivnost prepoznata je kao važna potreba ljudi, posebno djece i mladih, koja je često u suvremenom životu zapostavljena 

Školski praznici i slobodno vrijeme izvrsna su prilika za odabir  kreativnih aktivnosti koje trebaju donositi zabavu, veselje i biti korisna djeci i mladima.  Nikako  ne smiju  postati  dodatne  obaveze koje se moraju odraditi. Najčešći način provođenja slobodnog vremena današnje djece uglavnom se svodi na korištenje računala i mobitela, što utječe na njihov život, a smanjenje fizičke aktivnost dovodi do usvajanje sjedilačkog stila života i brojnih zdravstvenih problema. 

Trčanje i nordijsko hodanje dobar su primjer kako korisno i zabavno provesti slobodno vrijeme, što dobro utječe na fizičko i mentalno zdravlje.

Fizička aktivnost, za vrijeme djetinjstva i  odrastanja, značajna je iz nekoliko razloga, govori magistar kineziologije Filip Koražija  član Društva  športske rekreacije "Trčaona"