Nova početnička grupa za trkače - WRUN

RUN inspirira rekreativce: od prvih 5 kilometara do prvog polumaratona – i otvara novu početničku grupu. Trčanje često počinje kao odluka, ali u praksi postaje puno više od sporta – navika, zajednica i osobni napredak.

Upravo to već više od godinu dana dokazuje WRUN, trkačka zajednica koja okuplja rekreativce svih generacija kroz besplatne grupne treninge. WRUN djeluje pod vodstvom predsjednice udruge dr.sc. Aleksandre Gvozdanović Debeljak, rekreativne trkačice koja je kroz vlastito trkačko iskustvo od početnice do maratonke pokrenula i razvila ovu zajednicu. Vlastitim primjerom i sudjelovanjem na treninzima motivira, pruža podršku početnicima u trčanju te dijeli iskustvo s članovima – od prvih trkačkih koraka do priprema za utrke.

Na ovogodišnjoj utrci, 22. osječkom Ferivi polumaratonu, članovi WRUN-a ponovno su pokazali koliko daleko može odvesti podrška zajednice i zajednički treninzi. Nekoliko njihovih članova po prvi put u životu stalo je na start utrke od 5 kilometara i uspješno završilo svoju prvu utrku. Također, nakon mjeseci treninga u WRUN-u nekoliko članova istrčalo je i svoj prvi polumaraton. Za mnoge sudionike to nije bio samo sportski rezultat, već osobni napredak i pomicanje vlastitih granica.

- Najveća snaga WRUN-a nije u kilometrima, nego u ljudima koji jedni druge motiviraju da ne odustanu - poručuju iz zajednice.

Novi korak: proširenje programa i početnička grupa

WRUN nastavlja razvijati svoj pristup trčanju i uvodi dvije važne novosti u svoj program:  Besplatni treninzi snage za trkače

Uz postojeće grupne trkačke treninge, WRUN uvodi i besplatne treninge snage za sve članove zajednice. Ciljevi ovog programa su prevencija ozljeda, poboljšanje stabilnosti i snage, učinkovitije i ekonomičnije trčanje, dugoročno očuvanje zdravlja i forme. Treninzi su prilagođeni rekreativcima svih razina i ne zahtijevaju prethodno iskustvo.

Nova početnička trkačka grupa

U sklopu širenja programa, WRUN pokreće i novu početničku grupu namijenjenu svima koji žele trčati u podržavajućem okruženju i odličnoj atmosferi na svakom treningu. Cilj je olakšati prve korake u trčanju i omogućiti svakome da napreduje vlastitim tempom, bez pritiska i uspoređivanja. Besplatni treninzi i otvorena zajednica WRUN ostaje vjeran svojoj ideji – da je kretanje dostupno svima.

Treninzi se održavaju srijedom navečer u 19 sati i subotom ujutro u 9 sati, potpuno su besplatni, a zajednica je otvorena za sve – bez obzira na godine, iskustvo ili trenutnu formu.

Detaljne informacije o terminima i lokacijama dostupne su i na društvenim mrežama WRUN zajednice.

Zajednica koja raste iz treninga u trening

WRUN okuplja trkače različitih generacija i razina spremnosti – od početnika koji tek rade prve trkačke korake, do iskusnijih trkača s brojnim utrkama iza sebe. Osim sportskog dijela, naglasak je na mentalnom zdravlju, podršci i stvaranju okruženja u kojem je svaki napredak važan.

Ako razmišljate o tome da počnete trčati, vratite se u formu ili jednostavno pronađete motivaciju za kretanje – WRUN je pravo mjesto za vas. Pratite WRUN na društvenim mrežama za sve informacije o treninzima i novoj početničkoj grupi:

Instagram profil: wrun_osijek i Facebook grupa i stranica: WRUN