Trenirajmo sigurni pod suncem - 14. do 18. travnja

Četvrto izdanje inicijative „Trenirajmo sigurni pod suncem“ održat će se od 14. do 19. travnja 2026. godine u Osijeku u Gradskom vrtu. Cilj inicijative „Trenirajmo sigurni pod suncem“ je podizanje svijesti o važnosti fotoprotekcije od najranije dobi, poticanje razvoja zdravih i održivih životnih navika te stvaranje održivog sustava podrške sigurnom bavljenju sportom na otvorenom.

Tijekom projekta kroz sport i igru djecu, trenere, roditelje i osobe koje skrbe o djeci u odgojnoobrazovnom sustavu uče o štetnosti UV zračenja i metodama adekvatne fotoprotekcije s dugoročnim ciljem prevencije malignih bolesti kože. 

Projekt provode Udruga za promicanje zdravlja djece u odgojno-obrazovnom sustavu i sportu u suradnji s Poliklinikom Sveti Ante, AK Slavonija-Žito, Zajednicom osječkog sporta, Kineziološkim fakultetom i Medicinskim fakultetom Sveučilišta J. J. Strossmayera u Osijeku, a pod pokroviteljstvom Grada Osijeka i Osječko-baranjske županije.

Do sada je u okviru inicijative kroz edukaciju i preventivne preglede prošlo gotovo 800 djece i odraslih, a ovogodišnje aktivnosti uključuju:

• Besplatni pregledi madeža i edukacije kroz sport, predavanja i pub kvizove za sportaše i trenere  (AK Slavonija Žito od 13.-18. travnja 2026.)

• Aktivnosti otvorene za javnost:

- 15. i 18. travnja 2026. godine -  besplatni pregledi dermatologa uz prethodnu rezervaciju

- 16. travnja 2026. stručna predavanja u prostorima Kineziološkog fakulteta u Gradskom vrtu

INICIJATIVA „TRENIRAJMO SIGURNI POD SUNCEM“

Zašto?

Posljednjih godina bilježi se značajan porast učestalosti kožnih karcinoma, uključujući maligni melanom, kako u svijetu tako i u Hrvatskoj. Prema podacima iz 2020. godine, u Europskoj uniji godišnje se dijagnosticira više od 100.000 novih slučajeva melanoma, uz približno 16.500 smrtnih ishoda. Posebno zabrinjava činjenica da u Hrvatskoj oko 30 % oboljelih od novootkrivenog melanoma umire od posljedica bolesti, čime se Hrvatska ubraja među zemlje s najvišom stopom smrtnosti od melanoma u Europi. Dugotrajno izlaganje UV zračenju jedan je od ključnih čimbenika rizika u razvoju melanoma, pri čemu se radi o čimbeniku na koji je moguće utjecati preventivnim i odgovornim ponašanjem.

Važnost ove problematike potvrđuje i činjenica da je Svjetska zdravstvena organizacija UV zračenje, bilo prirodno ili umjetno, svrstala u skupinu karcinogena najvišeg, I. razreda.

Kada?

Mjesec svibanj tradicionalno je posvećen podizanju svijesti o prevenciji i ranom otkrivanju melanoma i drugih tumora kože. Budući da koža pamti svako oštećenje uzrokovano UV zračenjem, iznimno je važno s mjerama fotoprotekcije započeti već u najranijoj dobi. Istraživanja potvrđuju da su navike djece u velikoj mjeri oblikovane primjerom roditelja, odgajatelja, učitelja i trenera, što dodatno naglašava važnost njihove edukacije kao ključnih nositelja javnozdravstvenih poruka.

Kako?

Inicijativa „Trenirajmo sigurni pod suncem“ pokrenuta je 2023. godine u Poliklinici Sveti Ante s ciljem edukacije djece, roditelja, trenera i sportaša o važnosti zaštite od sunca tijekom sportskih i drugih aktivnosti na otvorenom. Tijekom 2024. godine projektu se pridružio Kineziološki fakultet Sveučilišta J. J. Strossmayera u Osijeku, čime su postavljeni temelji za razvoj dugoročno održivog programa usmjerenog na zdravstveni odgoj djece i adolescenata Grada Osijeka kroz sigurno i odgovorno bavljenje sportom. Iste godine ostvarena je uspješna suradnja s NK Osijekom, u okviru koje su provedene radionice, predavanja i besplatni preventivni pregledi za više od 400 djece i odraslih. 

U 2025. godini projekt je bio usmjeren na djecu i osobe uključene u rekreativno i profesionalno bavljenje tenisom, u suradnji s Osječkim teniskim savezom, TK Olimpija i Zajednicom osječkog sporta. U sklopu projekta 8. svibnja 2025. godine održan je i tečaj trajne edukacije pod nazivom „Multidisciplinarni pristup u zdravstvenoj edukaciji i razvoju odgovornog ponašanja na suncu djece u odgojno-obrazovnom sustavu i sportu“, koji je okupio više od 80 sudionika različitih struka.

Glavni ciljevi projekta:

• podizanje svijesti o štetnim učincima UV zračenja,

• provedba preventivnih dermatoloških pregleda,

• organizacija edukativnih radionica o zaštiti od sunca i pravilnoj hidrataciji,

• prikupljanje i analiza podataka o razini znanja i ponašanja vezanih uz izlaganje suncu

• stvaranje preduvjeta za razvoj dugoročno održivog sustava podrške sigurnom bavljenju sportom na otvorenom.

Ciljne skupine: djeca sportaši, roditelji, treneri, sportska zajednica, šira javnost

TRENIRAJMO SIGURNI POD SUNCEM 2026. – atletika

PREVENTIVNI PREGLEDI I EDUKACIJA KROZ SPORT I IGRU 13. do 19. travnja 2026.

Lokacija: prostor AK Slavonija Žito u Gradskom vrtu

Preventivni pregledi madeža

• Besplatni pregledi za sportaše i trenere

• Kratak edukativni razgovor s dermatolozima o fotoprotekciji

• Sportske radionice za mlađe dobne skupine: poligoni, edukativne igre

• Predavanja i kviz za starije dobne skupine

EDUKACIJE ZA RODITELJE, TRENERE I SURADNIKE IZ ODGOJNO – OBRAZOVNOG SUSTAVA 16. travnja 2026.

lokacija: prostor Kineziološkog fakulteta u Gradskom vrtu

Stručna predavanja, teme:

• Učinak sunca na zdravlje čovjeka „Sunce – dobar, loš, zao?“

• Uloga odgojno – obrazovnog sustava u stvaranju pozitivnih životnih navika vezanih za zdravlje kože

• Metode zaštite od štetnog UV zračenja

• Psihološki aspekti ranog razvoja zdravih navika djece

18.30 - 19:30 Predavanja za roditelje, trenere i RG Runners

19.30 - 20:30 Predavanja za trenere i starije dobne skupine/natjecatelje

„TRČIMO SIGURNI POD SUNCEM“ povodom Europskog dana borbe protiv melanoma 30. svibnja 2026.

Lokacija: promenada, utrka “oko mostova”

• Utrka djece, trenera i roditelja, rekreativaca

EDUKACIJE KROZ SPORT I IGRU ZA DJECU KOJA POHAĐAJU LJETNI SPORTSKI KAMP "SREDNJIKA 2026." lipanj/srpanj 2026.

Lokacija: srednjoškolsko igralište

• Sportska radionica: poligoni, edukativne igre

• Kreativna likovna radionica

AKTIVNOSTI OTVORENE ZA JAVNOST

Preventivni pregledi 15. i 18. travnja 2026. u prostorima AK Slavonija-Žito u Gradskom vrtu.

15. travnja 2026. (srijeda) 17:00-18:30 Besplatni pregledi dermatologa, savjetovanje

18. travnja 2026. (subota) 09:00-10:30 Besplatni pregledi dermatologa, savjetovanje

Za preventivne preglede i savjetovanje potrebno se prijaviti putem QR koda:

Edukacija 16. travnja 2026.

Lokacija: prostor Kineziološkog fakulteta u Gradskom vrtu

Stručna predavanja, teme:

• Učinak sunca na zdravlje čovjeka „Sunce – dobar, loš, zao?“

• Uloga odgojno – obrazovnog sustava u stvaranju pozitivnih životnih navika vezanih za zdravlje kože

• Metode zaštite od štetnog UV zračenja

• Psihološki aspekti ranog razvoja zdravih navika djece

18.30 - 19:30 termin 1, 19.30 - 20:30 termin 2

Za edukaciju se potrebno prijaviti utem QR koda u nastavku: