U Razvojnom kodu Tatjane Kaštelan Nevena Tolanov, bijeg od razgovora u digitalno doba

Gošća Tatjane Kaštelan u Razvojnom kodu je Nevena Tolanov, psihologinja, osobna i poslovna savjetnica. Svjedoci smo brzog napretka i sve intenzivnijeg korištenja novih tehnologija, ali istovremeno udaljavanja od ljudi i komunikacije 'uživo'. Doznajemo koje nam to koristi, te kakve opasnosti donosi, ali i kako se zaustaviti na 'zdravoj mjeri'.

Digitalno doba nas okružuje brojnim aplikacijama, mrežama i zahtjevima, te oblikuje nove reakcije, pravila i obrasce ponašanja. Koje nam to promjene donosi? Jesu li one dobre, dugoročno korisne za nas kao osobe i naše međuljudske odnose? Da, imaju svoje prednosti, ali i nedostatke, ističe psihologinja Nevena Tolanov.

Svjedočimo bijegu od razgovora, smanjenju izravne komunikacije, opadanju socijalnih vještina, opadanju naših mentalnih i kreativnih kapaciteta. No, svjedočimo i dobrim praksama ‘digitalnog detoksa’, pokušajima da obnovimo razgovor, dajemo prostor i priliku sebi za razgovor s drugima, te za razgovor samih sa sobom, što je jako važno.

U Razvojnom kodu razgovarale smo u povodu Tjedna psihologije u Istri odnosno Hrvatskoj, te u povodu Nacionalnog dana psihologa 14. ožujka. Istarsko psihološko društvo građanima je ponudio brojne aktivnosti usmjerene na očuvanje mentalnog zdravlja.

U nastavku poslušajte Razvojni kod u kojemu gostuje Nevena Tolanov.

Cijena koju plaćamo koristeći digitalnu tehnologiju preko mjere, jest ta što nam opada empatija. Kada pada empatija pada i naša emocionalna inteligencija da možemo ‘čitati’, osjetiti druge ljude, a bez toga ih ne možemo ni razumijeti. Postajemo teko bezosjećajni, što pojačava društvenu okrutnost, pa smanjuje moralnost i smanjuje se etičnost društva. Jer empatija zahtijeva posvećenu pažnju i interes za drugog, ali na dubljoj razini, ističe psihologinja Nevena Tolanov.

Puno je koristi od novih tehnologija, ali trebamo ih koristiti s više svjesne namjere. Svakako treba napraviti ditigalni detoks. Ima načina.

Prigrlimo dokolicu. Vratimo se sebi. Dokolica je kolijevka civilizacije.

Osvijestimo važnost razgovora u današnje digitalno doba.

Razvojni kod slušajte srijedom na frekvencijama HRT Radio Pule, te na podcastu i YouTube kanalu Razvojni kod.

Do slušanja i čitanja!