Pod stijenama Kantride 23.6.: Razgovor s kondicijskim trenerom Vitom Tercolom

U najnovijem izdanju emisije Pod stijenama Kantride gostovao je jedan od najvažnijih, ali često nevidljivih kotačića uspjeha HNK Rijeke – kondicijski trener Vito Tercolo. Njegov svakodnevni rad možda nije u fokusu javnosti, ali itekako je ključan za funkcioniranje i uspjehe riječkog nogometnog kolektiva.

Vito Tercolo kaže kako je ljetni pripremni period ključan za građenje baze fizičke spremnosti – od aerobne izdržljivosti do eksplozivne snage. No, tvrdi da je individualizacija treninga jednako važna komponenta.

Tehnologija je, kaže, uvelike olakšala posao – GPS podaci i praćenje opterećenja pomažu u finom podešavanju treninga, sprječavanju ozljeda i očuvanju forme tijekom duge sezone.

Tercolo naglašava i važnost psihološke pripreme te regeneracije, osobito u uvjetima visokih temperatura i gustog rasporeda, gdje se svaki detalj broji.

Govorio je i o ulozi kondicijskih trenera u dolasku novih igrača, kao i o suradnji s glavnim trenerom Radomirom Đalovićem tijekom sezone.

Više poslušajte u emisiji koju je vodio Robert Ferlin: