Osjećate li se ikada kao da "pucate po šavovima", da vam je previše svega i da imate osjećaj da stalno gasite požare oko sebe, i pitate se samo jedno - dokle više?!
Što je burn-out i kako ga prepoznati? Razgovor s kliničkom psihologinjom
07.12.2024.
13:37
Autor: Iva Pavletić Crnić
Kako stati na kraj stresu?
Foto: Ilustracija / Shutterstock
Dobrodošli u doba "burn-outa", epidemije modernog doba, tihog neprijatelja koji sagorijeva um i tijelo.
"Burn-out" nije mentalna bolest, to je kronični emocionalni, fizički i mentalni odgovor na stres.
Umor je privremeno stanje koje se ublaži odmaranjem dok se "burnout" manifestira kada um i tijelo izgube sposobnost oporavka zbog kontinuirane izloženosti stresu i pritisku.
O tome smo razgovarali s kliničkom psihologinjom Majom Miljanović. Poslušajte:
Maja Miljanović, emisija Kaf'e
Programe Hrvatskoga radija slušajte na svojim pametnim telefonima i tabletima preko aplikacija za iOS, Android i Huawei.
prije
18 h
Vrijeme u Rijeci 27.1.: pretežno sunčano, poslijepodne porast naoblake
prije
18 h
Prva vozila obilaznicom trebala bi proći u ožujku sljedeće godine
prije
18 h
Zašto kažemo "stisni zube"?
Emisija
Kavica subotom ujutro, i to uvijek u društvu nekog aktualnog i zanimljivoga gosta, točno u 11 sati. Kafe (naglasak na zadnjem slogu, naravno!) naizmjenično kuhaju (iz automata) voditelji i novinari Radio Rijeke.
Poslušajte u Slušaonici
Autorska prava - HRT © Hrvatska radiotelevizija.
Sva prava pridržana.
hrt.hr nije odgovoran za sadržaje eksternih izvora
HRVATSKI RADIO
MEĐUNARODNI KANAL
NACIONALNI PROGRAMI