Kakve su nam higijenske navike?

Stara izreka kaže da je higijena pola zdravlja, no što mladi misle o tome? Studentica stomatologije Paula Rakijašić te studentica medicine Antonija Barišić u emisiji Glas mladih rekle su da osviještenost o higijenskim navikama varira, no da ih vršnjakinje i vršnjaci često traže savjet. Ipak, kada je riječ o zubima i oralnoj higijeni stvari bi mogle biti puno bolje.zdra

- Mladi znaju da trebaju prati zube, ali ne znaju kako ih pravilno oprati pa onda u tom procesu zapravo ne uklone naslage, pogotovo uz zubno meso koje zanemaruju. Zbog toga dolazi najviše do problema, a također nisu osviješteni da samo četkanje nije dovoljno, objasnila je Paula. Dodala je da četkanjem ne možemo obuhvatiti međuzubne prostore, a upravo se od njih kreće.

- Prvo konac ili interdentalna četkica, nakon toga dvije do tri minute četkanja kružnim pokretima, vlaknima prema zubnom mesu. Eventualno se može dodati i vodica za ispiranje, ali to je opcionalno, kazala je.

Što se tiče tjelesne higijene, Antonija je podsjetila na važnost pranja ruku i tuširanja, posebice tijekom ljetnih dana ili nakon aktivnosti.

- Trebamo birati pH-neutralne preparate zato što je jako puno šampona i gelova alkalno. Imaju viši pH i oni nam uništavaju barijeru kože i sebum, koji nam je jako bitan za zaštitu kože od infekcija, od mikroorganizma s kojima se susrećemo svaki dan, navela je Antonija. Istaknula je i da se s tuširanjem može pretjerati, no ipak bi se trebalo tuširati svaki dan.

Detaljnije o higijenskim navikama mladih, poslušajte u Slušaonici. U emisiji Glas mladih Iva Habek i Vedran Bošnjak razgovaraju s vršnjacima pokušavajući saznati kako žive i razmišljaju mladi u Hrvatskoj. Slušajte nas uživo ponedjeljkom u 12.20 na Prvom programu Hrvatskog radija i pratite na TikTok profilu @glasmladih. Zaustavimo li vas na ulici, ne brinite - samo želimo čuti vaš glas.