Vezani uz mobitel

Društvene mreže su nam bijeg od stvarnosti, a na njima gledamo sadržaje koje nam serviraju algoritmi. Potrebno je zato kritički promišljati o onome što ondje listamo, a izgledno je da zabrane ne bi dugoročno riješile problem ovisnosti o ekranima, složili su se u emisiji Glas mladih studentica socijalne pedagogije Dorotea Medved, student FER-a Jakov Zadro, te Matej Čuljak, psiholog i autor knjige Umijeće sreće.

- Svijet društvenih mreža probran je svijet u kojemu ljudi objavljuju samo ono što žele vidjeti, a i mi sami biramo što želimo gledati. Dobivamo puno različitog sadržaja koji nam pruža zadovoljstvo, rekla je studentica Dorotea.

Dodaje da na mobitelu prosječno provede od dva do četiri sata dnevno ovisno o tome koliko dugo je taj dan na fakultetu i je li vikend. No, napominje da njeni vršnjaci provode puno više, čak i dok se druže. Jakov je na mobitelu nešto više budući da, kako kaže, na mobitelu traži informacije za fakultet te uz njega radi.

- Kad napravim pauzu tijekom učenja, odredim da će ona trajati nekoliko minuta, da ću tada otići na mobitel i pogledati društvene mreže. Tada vidim koliko je to zarazno jer pet minuta nikad nije pet minuta, ističe Jakov.

Poput Doroteje, i on preferira kratke zabavne sadržaje i primjećuje da mu društvene mreže utječu na koncentraciju. Kako oboje tvrde, njihovi vršnjaci mobitel provjeravaju i onda kada nema obavijesti.

Je li to zabrinjavajuće?

- Da, dolazi do jednog vida epidemije među mladima i odraslima. Mislim da se često fokusiramo samo na mlade zaboravljajući odrasle koji su također u riziku od stvaranja ovisnosti – kazao je psiholog. Ljudi se danas, misli Čuljak, teško nose s dosadom i onda se, da bi ispunili tu neku tišinu, dosadu, a možda i prazninu, okreću društvenim mrežama. Kad ih otvorimo, mozak nakratko bombardiramo dopaminskim učinkom, no lako ulazimo u začarani krug jer želimo iznova isti učinak, provodeći sate na društvenim mrežama.

- Da bi se čovjek osjećao zadovoljno, prije se moralo nešto napraviti, moralo se, primjerice, pročitati pedesetak stranica knjige, napisati neki sastav, obaviti neki zadatak, družiti se. Sada se osjećaj zadovoljstva postiže u nekoliko klikova te se teško oduprijeti toj brzini usrećivanja, ustanovio je Čuljak.

Detaljnije poslušajte u Slušaonici. U emisiji Glas mladih Iva Habek i Vedran Bošnjak razgovaraju s vršnjacima pokušavajući saznati kako je biti mlad u Hrvatskoj, a svaki dan možete nas pratiti na TikTok profilu @glasmladih. Sretnete li Vexa i Laru na zagrebačkim ulicama, zaustavite se - samo žele čuti vaš glas.