Program 'Samo zdravo': Školski sat koji mijenja prehrambene navike

U emisiji Kafe ove subote smo razgovarali o zdravlju, a svoja je iskustva podijelila gošća Sandra Kolonić Konta, voditeljica programa "Samo zdravo".

Povod emisiji bila su nedavna predavanja u Gradskoj knjižnici Rijeka koja su izazvala velik interes publike. Teme poput detoksikacije, zelenog povrća i dugovječnosti kroz prehranu potaknule su razmišljanje o važnosti vraćanja jednostavnim, lokalnim i sezonskim namirnicama.

Kolonić Konta već sedam godina obilazi osnovne i srednje škole u Primorsko-goranskoj županiji s edukativnim programom namijenjenim prvenstveno učenicima osmih razreda. Tijekom jednog školskog sata učenici uče razlikovati zdravu od nezdrave prehrane, osvještavaju štetnost pretjeranog unosa šećera te sudjeluju u pripremi i degustaciji zelenih smoothija, koji često uključuju samoniklo bilje poput koprive, maslačka ili trputca.

Gošća se dotaknula i važnosti ranog stjecanja zdravih navika, uloge roditelja, škole i zajednice u odgoju, ali i izazova u nabavci kvalitetnih namirnica u današnjem urbanom načinu života. Poseban naglasak stavljen je na važnost fizičke aktivnosti i planiranja obroka kao temelja zdravog stila života.

U program "Samo zdravo" sve se češće uključuju i škole kroz vlastite kurikulume, a od nedavno se predavanja održavaju i na talijanskom jeziku.

Više poslušajte u emisiji Kafe koju je vodila Iva Črnjar Ivančan: