Travarica: Crvena djetelina – saveznik ženskog zdravlja

Crvena djetelina (Trifolium pratense) jedna je od najpoznatijih samoniklih ljekovitih biljaka naših livada. Prepoznatljiva po svojim ružičasto-ljubičastim cvjetnim glavicama, stoljećima se koristi u narodnoj medicini, a i danas zauzima važno mjesto u fitoterapiji. O njoj smo, s fitoaromaterapeutkinjom i stručnjakinjom za tradicionalno travarstvo Martinom Bogdanić ,ovog utorka razgovarali u emisiji Travarica.

Raste na travnjacima, pašnjacima i otvorenim livadama, a posebno voli blago kisela tla. Iako postoji mnogo vrsta djeteline, upravo je crvena djetelina ona kojoj se pripisuju najznačajnija ljekovita svojstva.

Tradicionalno se koristila kod različitih respiratornih tegoba, kašlja, prehlada i nakupljene sluzi u dišnim putevima. Smatralo se da pomaže omekšati tkivo, olakšati iskašljavanje te podržati organizam tijekom oporavka od upalnih procesa.

U narodnoj medicini koristila se i za njegu kože, zacjeljivanje rana te kao potpora radu jetre i bubrega. Čaj od crvene djeteline često se primjenjivao i za umivanje kod upaljenih ili osjetljivih stanja kože.

Danas je najpoznatija po svom djelovanju na žensko zdravlje. Sadrži prirodne biljne spojeve – izoflavone – zbog kojih se često koristi kao podrška tijekom PMS-a, perimenopauze i menopauze. Mnoge žene posežu za njom kod valunga, noćnog znojenja, osjetljivosti grudi, promjena raspoloženja te suhoće kože i sluznica.

Osim toga, crvena djetelina povezuje se s očuvanjem zdravlja krvnih žila i dobre cirkulacije. Tradicionalno se koristila za podršku kardiovaskularnom sustavu, a često se spominje i njezin doprinos očuvanju elastičnosti tkiva i kostiju.

Najčešće se koristi u obliku čaja od osušenih cvjetnih glavica, a moguće ju je dodavati i u prehranu kao fini biljni prah. U fitoterapiji se često kombinira s drugim biljkama kako bi se postigao snažniji sinergijski učinak.

Iako je riječ o biljci s dugom tradicijom primjene, kod ozbiljnijih zdravstvenih tegoba ili uzimanja terapije uvijek je preporučljivo savjetovati se sa stručnom osobom prije redovite uporabe biljnih pripravaka.

Poslušajte cijelu Travaricu i saznajte više: