Debljina djece izraženija u ruralnim područjima, a nerijetko je vezana uz stupanj obrazovanja roditelja

Najdeblja smo nacija u Europi! Čak dvije trećine građana ima prekomjernu tjelesnu težinu, a debljina je uzročnik pola milijuna kroničnih bolesti koje će s vremenom skratiti životni vijek ljudi za 3 i pol godine. Povodom Nacionalnog dana osviještenosti o debljini u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo predstavljeni su rezultati istraživanja „Europska zdravstvena anketa u Hrvatskoj 2019., Životne navike". 

Prema podacima iz prethodnog kruga istraživanja, 2015. godine prevalencija prekomjerne tjelesne mase i debljine iznosila je 56%. Posljednji podaci za 2019. godinu pokazuju da je ta prevalencija narasla za 9 postotnih bodova i sada iznosi 65%. Hrvatska, tako uz Maltu, sada ima najveću prevalenciju prekomjerne tjelesne mase i debljine u Europskoj uniji. Iako je prevalencija prekomjerne tjelesne mase rasla i na razini Europske unije, u Hrvatskoj je taj rast bio izraženiji - 9 postotnih bodova u Hrvatskoj u usporedbi s 2 postotna boda na razini Europske unije. Zvoni na uzbunu i ti se trendovi moraju preokrenuti. Što je to točno program "Živjeti zdravo" upitali smo članicu projekta i socijalnu pedagoginju Helenu Križan.

- To je nacionalni program koji je Vlada donijela davno i on je sada već i više nego punoljetan. To je program promicanja zdravlja. To znači da osim što dižemo razinu zdravstvene pismenosti, mijenjamo okruženje da ono bude takvo da potiče pojedince da brinu o vlastitom zdravlju. Ljudi često znaju reći: ma to sam ja već znao, znam što trebam jesti i biti tjelesno aktivan. Međutim, ljudi i dalje ne prakticiraju te navike.

Moramo priznati da je ovo društvo danas napravljeno tako da nas sputava u tim zdravijim odabirima pa tako imamo sve manje vremena za redovite obroke, teško nam je uskladiti osmosatni radni rad s pravilnim obrocima, teško nam je naći dovoljno vremena za tjelesnu aktivnost. To je nešto o čemu treba aktivno promišljati. To znači da ćete ponijeti neki obrok sa sobom na posao, isplanirati točan dio dana kada ćete se baviti tjelesnom aktivnosti, da ćete paziti da ne sjedite predugo u komadu. Ne može se reći da debljina ima samo jedan uzrok.

- Debljina ima zaista složene uzroke koji dolaze sa svih strana i tu je teško reći evo tu ova jedna stvar je kriva za to, sad ćemo to sanirati riješiti i onda će problem biti riješen. Međutim, mi moramo uzeti u obzir da je debljina u Hrvatskoj i dosta socioekonomski određena, pogotovo kod djece. Primjećujemo da je to mnogo manji problem u gradovima nego što je na selima i ruralnim područjima. Također, da je debljina djece vezana uz obrazovanje roditelja. Prehrambene navike su nam, u usporedbi s djecom iz drugih dijelova Europe, lošije i tu smo konstantno na začelju i po konzumaciji voća i povrća kod djece, a onda smo ipak predvodnici kada je u pitanju konzumacija zaslađenih napitaka, tu smo isto blizu vrhu. Koliko je važan primjer roditelja i ostalih odraslih ljudi u poticanju zdravih navika?

- Naravno da su roditelji važni kao primjer djeci, ali važni su uzori i učiteljice i učitelji u školama. Važna je i hrana koja se nudi u vrtićima i školama. Često se znalo dogoditi da djeca u školi uče kako to izgleda pravilna prehrana i onda u sljedećem odmoru dobiju krafnu ili burek ili nešto slično. Važno je da djeca već u toj dobi shvate da hrana nije niti nagrada niti kazna, da je hrana jedna lijepa zajednička društvena aktivnost. Treba im ostaviti mogućnost izbora hoće li si u sendvič staviti mrkvu ili papriku i to će već značiti da će u sendviču imati povrće. 

Nije problem samo u poraznim podacima debljine kod djece. Dvije trećine odraslih hrvatskih državljana ima prekomjernu težinu. Neki pribjegavaju uzimanju lijekova za dijabetes zbog želje za brzim mršavljenjem. Što o tom trendu kaže socijalna pedagoginja Helena Križan.

- Naravno da takav lijek nije indiciran za svakoga tko ima previše kilograma. Postoji određena skupina za koje se to preferira, ali je važno da im se ponude druge mogućnosti liječenja, a to je zapravo podrška i pomoć u mijenjanju životnih navika. 

Kako bi se činjenica da smo najdeblja nacija u Europi preokrenula i počela sustavno rješavati - ove godine bit će izdan Nacionalni akcijski plan za prevenciju prekomjerne tjelesne težine.