Travarica: čičak – tihi čuvar jetre i imuniteta

U ovotjednoj Travarici Martina Bogdanić, fitoaromaterapeutkinja i stručnjakinja za tradicionalno travarstvo govorila je o čičku. 

Čičak je dvogodišnja biljka koju u narodu često nazivamo po sjemenkama i bodljama koje se lijepi za odjeću, no kada govorimo o ljekovitom čičku, mislimo isključivo na Arctium lappa. 

Voli vlažna tla i raste uz rijeke, potoke i pašnjake, a njegov snažni vretenasti korijen može prodrijeti čak i kroz tvrdu zemlju. 

Prvu godinu razvija veliku prizemnu rozetu listova, dok u drugoj iz nje raste stabljika s ljubičastim cvjetnim glavicama. 

Ljekoviti se dijelovi prvenstveno nalaze u korijenu, koji se bere u rano proljeće ili kasnu jesen, dok mladi listovi mogu poslužiti u prehrani ili kao oblozi za kožu i otečene zglobove. 

Čičak je posebno poznat po svojoj sposobnosti čišćenja jetre i poticanja imuniteta, a čaj od korijena snažniji je od tinkture jer u organizam unosi veću količinu aktivnih tvari. 

Osim fizičkog učinka, tradicionalno se vjeruje da čičak djeluje i na emocionalnu ravnotežu, pomažući u otpuštanju stresa i ljutnje nakupljene u jetri. 

Kura čišćenja jetre preporučuje se dva puta godišnje, posebno kod problema s probavom, kožom ili hormonalnim neravnotežama. 

Djeca, trudnice i dojilje trebaju izbjegavati upotrebu čička bez stručnog savjeta, dok svi ostali mogu iskoristiti njegov snažan potencijal za podršku zdravlju i imunitetu.

Poslušajte cijelu Travaricu: