Zovi doktora: Što znači dijagnoza masne jetre i zašto je ne treba ignorirati

Masna jetra je sve češći zdravstveni problem, a danas smo o toj temi razgovarali sa specijalistom gastroenterologije Alojzijem Lackovićem.

Masna jetra može biti alkoholnog ili nealkoholnog tipa, a razumijevanje uzroka i posljedica ključno je za prevenciju ozbiljnijih bolesti jetre. 

Prema riječima specijalista gastroenterologije dr. Alojzija Lackovića, masna jetra znači nakupljanje masnih kapljica u jetrenim stanicama. 

Normalno, jetra sadrži oko 5% masnog tkiva, uglavnom triglicerida, a ako masnoće ima više od 5%, radi se o masnoj jetri. 

Najčešći uzroci danas su kronična konzumacija alkohola i nealkoholna masna bolest jetre, koja je povezana s metaboličkim sindromom, pretilošću, dijabetesom tipa 2 i povišenim masnoćama u krvi.

Masna jetra u početnoj fazi je reverzibilna – pravilnom prehranom i promjenom životnih navika masne kapljice mogu se povući, a jetra potpuno ozdraviti. 

Problem nastaje kada masnoća izazove kroničnu upalu. 

Dugotrajna upala može dovesti do fibroze, ciroze jetre, pa čak i karcinoma, a statistike pokazuju da oko 30% pacijenata s masnom jetrom razvije steatohepatitis, dok 10% može završiti s cirozom ili rakom jetre.

Masna jetra često je “tihi” problem i može se razvijati godinama bez simptoma. 

Kada se simptomi pojave, najčešći su nelagoda ili tupa bol ispod desnog rebrenog luka, stalni umor, slabost i gubitak apetita. 

Povišeni jetreni enzimi AST, ALT, ALP i Gama-GT često su prvi znakovi problema i uvijek zahtijevaju daljnju obradu, uključujući ultrazvuk, testove za hepatitis i eventualno Fibroscan, koji procjenjuje masnoću i tvrdoću jetre.

Oporavak od masne jetre temelji se na promjeni životnih navika. 

Lacković ističe kako mediteranska prehrana pokazuje najbolje rezultate, s maslinovim uljem, orašastim plodovima, ribom i morskim plodovima te svježim voćem i povrćem, dok treba izbjegavati prženu hranu, gazirane sokove, rafinirane ugljikohidrate i pretjeranu konzumaciju alkohola. 

Fizička aktivnost također je važna, ali prehrana ima veći utjecaj na oporavak, govori dr. Lacković. Treba biti oprezan i s dodacima prehrani jer neki čajevi ili biljke mogu biti toksični za jetru.

Što se alkohola tiče, Lacković ističe kako su preporučene količine po svjetskim standardima jedna čaša pive dnevno za žene, jedna i pol čaše pive za muškarce ili dva decilitra vina dnevno. 

Sve iznad toga povećava rizik od nakupljanja masnoće i oštećenja jetre, dok bezalkoholna vina i piva mogu biti sigurna alternativa. 

Masna jetra može se javiti i kod mršavih osoba zbog inzulinske rezistencije, genetike ili drugih metaboličkih poremećaja, a pojedini lijekovi koji se metaboliziraju u jetri također mogu pridonijeti njenom razvoju.

Emisija je obilovala pitanjima slušatelja. Poslušajte: