Travarica: Konopljika – saveznik ženskog zdravlja

U ovotjednoj Travarici fitoaromaterapeutkinja i stručnjakinja za tradicionalno travarstvo Martina Bogdanić predstavila je biljku koja se stoljećima naziva "biljkom za začeće" – konopljiku (Vitex agnus-castus), poznatu i kao fratarski papar.

Konopljika je mediteranska biljka koja prirodno raste uz more i na otocima, najčešće ondje gdje valovi zapljuskuju kamen. Riječ je o nižem grmu ili manjem stablu s ljubičastim cvjetovima nalik jorgovanu. 

Iako se često sadi kao ukrasna biljka, ljekovita je samo ona koja raste divlje uz more.

Njeno se sjeme bere kada potpuno sazrije, obično krajem rujna, a koristi se upravo taj dio biljke zbog njezina snažnog djelovanja na hormonalni sustav.

Osobito djeluje na povećanje razine progesterona i smanjenje prolaktina. Time pomaže regulirati menstrualni ciklus, poticati ovulaciju i poboljšati plodnost. 

U Njemačkoj se desetljećima koristila kao službena biljka za potporu pri začeću.

Osim toga, konopljika može ublažiti simptome PMS-a, poput napetosti u dojkama, akni, promjena raspoloženja i preobilnih menstruacija. Korisna je i u perimenopauzi, kada pomaže ženama da se ponovno povežu sa sobom.

Unatoč brojnim prednostima, Bogdanić upozorava da je konopljika vrlo aktivna biljka i treba ju koristiti uz stručni savjet. Ne preporučuje se: tijekom trudnoće i dojenja, kod žena s izraženom anksioznošću ili hormonalnim poremećajem štitnjače, u kombinaciji s terapijama za potpomognutu oplodnju. 

Također, kod osjetljivih osoba može izazvati blagu nervozu ili nesanicu, pa se preporučuje pažljivo doziranje i kombiniranje s drugim biljkama.

Poslušajte cijelu emisiju: